دوره جامع عزت نفس (خود باوری)

بدون عزت نفس هیچ تغییری در زندگی پایدار نیست
با دوره عزت نفس یک‌بار برای همیشه، ستون شخصیت خود را بسازید و با عبور از زودرنجی، وابستگی و استرس، به فردی اصیل، آرام و دوست‌داشتنی تبدیل شوید. این دوره شما را از قضاوت دیگران و افکار منفی رها کرده و قدرت آگاهی و ارزشمندی واقعی را به شما می‌دهد. دیگر نیاز به تایید دیگران ندارید؛ شما به خودتان کافی خواهید بود. به آینده‌ای روشن‌تر و آرام‌تر خوش‌آمدید!
دوره عزت نفس مهرداد ارجمندی
دوره جامع عزت نفس (خود باوری)

3,450,000 تومان

شاید هم درگیر یکی از این افکار سمی شده اید

  1. نمی‌دانم چرا خوشحال نیستم و چرا از زندگی لذت نمی‌برم.
    هر روز احساس می‌کنم زندگی‌ام بی‌ارزش است. احساس پوچی تمام لحظه‌هایم را پر می‌کند و مدام با خودم درگیرم.
  2. همیشه مضطرب و ناراحت هستم و دلیلش را نمی‌دانم.
    استرس شدید باعث می‌شود سلامت جسمی‌ شما آسیب ببیند. رابطه‌ها از هم می‌پاشد و حس می‌کنم در این دنیا هیچ پناهی ندارم.
  3. فکر می‌کنم اگر اعتماد به نفس داشته باشم، کافی است.
    حتی وقتی کاری را خوب انجام می‌دهم، باز هم حس رضایت ندارم و درونم پر از خشم و سرزنش خودم است.
  4. نمی‌دانم چطور فکرها و رفتارهای بد خودم را تغییر دهم.
    در زندگی هر روز بیشتر احساس گیر افتادن می‌کنم. انگار در یک زندان ذهنی هستم که راه فراری ندارد.
  5. احساس می‌کنم تنها و بی‌پناه هستم.
    در سختی‌ها و مشکلات احساس می‌کنم دنیا علیه من است و هیچ چیزی آرامم نمی‌کند. حس می‌کنم هیچ ارزشی ندارم.
  6. نمی‌دانم چه چیزهایی در زندگی برایم مهم است.
    هر روز تصمیم‌هایی می‌گیرم که فقط باعث پشیمانی و حسرت می‌شود. حس می‌کنم وقت و عمرم به باد رفته است.
  7. نمی‌دانم چطور عزت نفس خودم را تقویت کنم.
    همیشه در زندگی شکست می‌خورم، دیگران به راحتی من را تحقیر می‌کنند و هیچ وقت حس نمی‌کنم ارزشمند هستم.
  8. نمی‌توانم خواسته‌های خودم را بگویم یا از حق خودم دفاع کنم.
    احساس می‌کنم همیشه زیر دست دیگران هستم، کسی برایم ارزش قائل نیست، و از درون به خودم می‌گویم ‘من یک بازنده‌ام’.
  9. بی‌هدف زندگی می‌کنم و نمی‌دانم چرا کاری را انجام می‌دهم.
    حسرت کل عمرم را می‌خورم و هر شب با این فکر می‌خوابم که چرا هیچ‌چیز در زندگی‌ام درست نیست.
  10. همیشه می‌ترسم و نمی‌دانم چرا.
    ترس و اضطراب مدام باعث می‌شود حتی کارهای ساده روزمره‌ام را هم نتوانم انجام دهم و احساس کنم هیچ جا امن نیست.
  11. هر چیزی را یا خیلی خوب یا خیلی بد می‌بینم.
    روابطم نابود می‌شود و بیشتر از همیشه تنها می‌مانم. احساس می‌کنم دیگران از من فاصله گرفته‌اند چون نمی‌توانم با کسی کنار بیایم.
  12. نمی‌توانم به خواسته‌های غیرمنطقی دیگران ‘نه’ بگویم.
    به مرور حس می‌کنم همه از من سوءاستفاده می‌کنند و خودم ارزش ندارم. خشم و ناامیدی در درونم جمع می‌شود.
  13. ذهنم شلوغ است و نمی‌توانم آرام باشم.
    استرس و فکرهای زیاد خواب و آرامش را از من می‌گیرد. احساس می‌کنم ذهنم هر لحظه ممکن است منفجر شود.
  14. نمی‌توانم بدون تأیید یا حضور دیگران خوشحال باشم.
    مدام از ترس اینکه شریکم مرا ترک کند زندگی می‌کنم و در هر رابطه‌ای حس بی‌ارزش بودن می‌کنم.
  15. نمی‌توانم دیگران را ببخشم و گذشته را رها کنم.
    کینه و نفرت روزبه‌روز بیشتر می‌شود و احساس می‌کنم زندگی‌ام زیر بار این احساسات منفی در حال نابود شدن است.
  16. ابزار و راه درست برای بهتر شدن ندارم.
    بعد از مدتی حس می‌کنم هیچ چیز فایده نداشت و به کلی از خودم ناامید می‌شوم. 

اگر حتی یک بار این سوال‌ها را از خود پرسیده‌اید، این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است. اینجا خبری از شعارهای انگیزشی نیست؛ اینجا با نقاب‌هایتان خداحافظی می‌کنید، گذشته‌تان را می‌بخشید و اصیل‌ترین نسخه خودتان می‌شوید.

به این موقعیت ها فکر کنید!

حتی یکی از این موقعیت ها می تواند فاجعه آمیز باشد. دوره جامع عزت نفس (خودباوری) آکادمی زندگی، تمام این مشکلات را ریشه ای حل می کند.

📍 موقعیت:
فرزندتان در طول روز چندین بار درخواست کمک می‌کند، همسرتان هنگام بازگشت از کار درباره شام انتقاد می‌کند، و یکی از دوستانتان به تلفن شما پاسخ نمی‌دهد. شما از این اتفاقات ساده به شدت ناراحت و عصبانی می‌شوید.
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
احساس می‌کنید کنترل خود را از دست داده‌اید، با فرزندتان تند صحبت می‌کنید و در نهایت از خودتان احساس گناه می‌کنید. این الگو باعث افزایش استرس و کاهش صمیمیت در خانواده می‌شود.


📍 موقعیت:
دوستتان از شما می‌خواهد که با او در خرید همراه شوید، اما شما ترجیح می‌دهید در خانه به مطالعه یا استراحت بپردازید. به دلیل ترس از ناراحت کردن او، پیشنهادش را می‌پذیرید.
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
هر بار که اولویت‌های خود را کنار می‌گذارید، احساس بی‌ارزشی می‌کنید و حس می‌کنید نیازهایتان برای دیگران اهمیتی ندارد.


📍 موقعیت:
در حال نظافت منزل هستید و مدام به این فکر می‌کنید که «چرا زندگی‌ام بهتر از این نیست؟» یا «من چه کم دارم که دیگران خوشبخت‌تر به نظر می‌رسند؟»
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
به جای لذت بردن از خانه‌ای تمیز و مرتب، خسته و بی‌انگیزه می‌شوید. این افکار، انرژی شما را تحلیل می‌برند و روزتان را به هم می‌ریزند.


📍 موقعیت:
می‌خواهید در یک کلاس آموزشی ثبت‌نام کنید، اما فکر می‌کنید همسرتان موافق نخواهد بود یا فرزندانتان نمی‌توانند بدون شما زمان بگذرانند. این ترس‌ها باعث می‌شود از تصمیم خود منصرف شوید.
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
سال‌ها بعد، همچنان در همان نقش خانه‌دار باقی مانده‌اید و از رشد شخصی خود غافل شده‌اید، با احساس حسرت و سرزنش دیگران.


📍 موقعیت:
خواهر یا دوستتان از شما می‌خواهد برای یک مهمانی کمک کنید، اما خودتان خسته‌اید یا برنامه دیگری دارید. با این حال نمی‌توانید نه بگویید.
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
شما خسته و ناراضی می‌شوید و احساس می‌کنید دیگران از شما سوءاستفاده می‌کنند. این موضوع به تدریج باعث کاهش انرژی و شادی شما می‌شود.


📍 موقعیت:
در تلاشید به همسرتان توضیح دهید که کارهای خانه و نگهداری از فرزندان چقدر سخت است، اما او شما را متهم به بزرگ‌نمایی می‌کند.
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
احساس می‌کنید تنها و نادیده گرفته شده‌اید و اعتماد به نفس و امیدتان کاهش پیدا می‌کند.


📍 موقعیت:
در حال تماشای زندگی دیگران در شبکه‌های اجتماعی هستید و به نظر می‌رسد همه شادتر و موفق‌تر از شما هستند.
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
احساس بدبختی می‌کنید، به مقایسه خود با دیگران ادامه می‌دهید و نمی‌توانید قدر داشته‌ها و موفقیت‌های کوچک زندگی خود را بدانید.


📍 موقعیت:
ماشین لباسشویی خراب می‌شود، فرزندتان بیمار می‌شود، و همسرتان در کارهای خانه کمک نمی‌کند. این اتفاقات را به نشانه‌ای می‌بینید که زندگی همیشه علیه شماست.
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
با این نگرش، به جای جستجوی راه‌حل، ناامیدی عمیق‌تری تجربه می‌کنید و مسائلتان بزرگ‌تر به نظر می‌رسند.


📍 موقعیت:
حتی وقتی به یک گردش خانوادگی می‌روید، ذهنتان مدام درگیر کارهای عقب‌افتاده خانه یا آینده فرزندانتان است.
🩹 نتیجه ای که حاصل می شود:
لحظه‌های شاد زندگی را از دست می‌دهید، روابطتان با خانواده کمرنگ می‌شود و ذهن شما خسته و ناآرام باقی می‌ماند.

اگر در این دوره عزت نفس شرکت نکنید چه پیامدهایی برای شما دارد؟

❌ همچنان با مقایسه خود با دیگران، احساس ضعف می‌کنید.

❌ در موقعیت‌های حساس، خجالت می‌کشید و جرئت ابراز نظر ندارید.

❌ شکست‌های عاطفی پی‌درپی ادامه خواهند یافت.

❌ همچنان قربانی انتظارات دیگران می‌مانید و نمی‌توانید برای خودتان زندگی کنید.

❌ افکار منفی و غر زدن، آرامش شما را از بین می‌برد.

❌ حسادت، ترس از طرد شدن و ناتوانی در ایجاد تغییرات بزرگ، زندگی‌تان را فلج خواهد کرد.

روابط شما بدتر خواهد شد و احساس تنهایی و استرس بیشتری خواهید داشت.

عزت‌نفس پایین باعث می‌شود فرصت‌های شغلی، عاطفی و شخصی بیشتری را از دست بدهید.

شما همچنان در چرخه‌ی استرس و احساس نارضایتی از خود باقی خواهید ماند.

احساس می‌کنید دیگران به راحتی از شما سوءاستفاده می‌کنند و شما نمی‌توانید مرزهای شخصی‌تان را حفظ کنید.

روزبه‌روز خودتان را بیشتر سرزنش می‌کنید و حسرت روزهای از دست‌رفته را می‌خورید.

در نهایت، این فشارها به سلامت روان و جسم شما آسیب می‌زند

واقعیت این است: اگر عزت نفس شما پایین باشد، هیچ تغییری در زندگی‌تان پایدار نخواهد ماند.

این دوره مناسب چه کسانی نیست!

 کسانی که اعتقاد دارند که زندگی نیاز به آموزش دیدن ندارد و به اعتقادات خود سفت و سخت چسبیده اند و نیاز به کمک از کسی ندارند.

کسانی که از موقعیت فعلی درآمدی، شغلی، عاطفی رضایت دارند.

کسانی که عزت نفس بالایی دارند و دارای شخصیت کاریزماتیکی هستند.

کسانی که به خدا و معجزات آن ( یا یک انرژی برتر جهان)  اعتقادی ندارند و این موضوع را اراجیف می دانند.

می دانید زندگی یک زن با عزت نفس بالا چطوری میگذرد؟

زندگی یک زن خانه‌دار با عزت نفس بالا کاملاً متفاوت از کسی است که دچار کمبود عزت نفس است. چنین زنی با وجود مسئولیت‌های خانه‌داری، احساس ارزشمندی، رضایت از خود، و کنترل بیشتری بر زندگی‌اش دارد. این ویژگی‌ها تأثیر زیادی بر نحوه گذران زندگی‌اش می‌گذارد:

1. احساس رضایت از نقش خود

  • این زن خانه‌داری را به‌عنوان بخشی از هویتش پذیرفته و به وظایفش ارزش قائل است.
  • به نقش خود در خانواده افتخار می‌کند و می‌داند که خانه‌داری فقط یک شغل نیست بلکه نقشی کلیدی در موفقیت خانواده است.

2. مدیریت زمان و برنامه‌ریزی مؤثر

  • او به‌خوبی برنامه‌ریزی می‌کند تا تعادلی میان وظایف خانه و زمان شخصی‌اش برقرار کند.
  • زمان مشخصی را برای کارهای خانه، ارتباط با خانواده و رشد شخصی اختصاص می‌دهد.

3. توجه به رشد فردی

  • این زن خود را محدود به کارهای خانه نمی‌داند و همیشه به دنبال یادگیری و پیشرفت است.
  • ممکن است در دوره‌های آموزشی، مهارت‌های جدید (مانند هنر، کسب‌وکار آنلاین، یا یادگیری زبان جدید) شرکت کند یا کتاب‌های مورد علاقه‌اش را بخواند.
  • از فناوری برای دسترسی به منابع آموزشی یا توسعه فردی بهره می‌برد.

4. ارتباط مؤثر با دیگران

  • به‌خاطر عزت نفس بالا، روابط اجتماعی قوی‌تری دارد. با دیگر زنان، دوستان و خانواده ارتباط سالم و مثبتی برقرار می‌کند.
  • از تعامل با دیگران برای تبادل تجربیات و انرژی گرفتن بهره می‌برد.

5. مراقبت از سلامت جسمی و روانی

  • این زن به سلامت جسمی و روانی خود اهمیت می‌دهد. ممکن است زمانی برای ورزش، پیاده‌روی، یا یوگا اختصاص دهد.
  • تکنیک‌های مدیریت استرس و آرامش را بلد است و در شرایط چالش‌برانگیز، خونسردی خود را حفظ می‌کند.

6. استقلال فکری و مالی

  • اگرچه ممکن است درآمدی نداشته باشد، اما وابستگی مالی او باعث نمی‌شود احساس کم‌ارزشی کند. او به‌خوبی نقش‌های مالی خانواده را مدیریت کرده و شاید حتی با کارهای خلاقانه مانند کسب‌وکار خانگی به خانواده کمک کند.

7. خلاقیت در کارهای خانه

  • کارهای روزمره خانه را به فعالیت‌های خلاقانه تبدیل می‌کند. مثلاً غذاهای جدید درست می‌کند، خانه را به‌صورت دلخواه دکور می‌کند، یا پروژه‌های دستی انجام می‌دهد.
  • او از کارهایش لذت می‌برد و برای خودش استانداردهای قابل‌تحسینی دارد.

8. تاثیر مثبت بر خانواده

  • عزت نفس او بر همسر و فرزندانش نیز تأثیر می‌گذارد. آن‌ها از او حس اعتماد به نفس و آرامش می‌گیرند.
  • فرزندانش او را الگویی از قوی بودن، تلاش و اعتماد به نفس می‌بینند.

9. استقلال در تصمیم‌گیری‌ها

  • او در تصمیم‌گیری‌های خانواده نقش فعال دارد و نظراتش برای دیگران ارزشمند است.
  • به‌خاطر عزت نفسش، جرات بیان خواسته‌ها و نیازهای خود را دارد و می‌تواند در محیط خانواده فضایی سالم ایجاد کند.

پس از ثبت نام چه چیزهایی دریافت می کنید؟

+24 ساعت ویدیو و صوت جلسات

6 دفترچه تمرینی (6 ماه تمرین)

راهکار و تمرین و مثال های شخصی

6 ماه پشتیبانی توسط روانشناسان

وبینارهای مکمل آموزشی (ضبط شده)

نقشه ذهنی دوره عزت نفس آکادمی زندگی

نتایجی که پس از دوره به دست می‌آورید:

❤ هیچ‌وقت نیاز به تایید دیگران نخواهید داشت.

❤ احساس آرامشی را تجربه می‌کنید که شاید هیچ‌وقت نداشته‌اید.

❤ می‌توانید شجاعانه تصمیم‌های بزرگ بگیرید: شغل جدید، مهاجرت، شروع یک مهارت جدید و …

❤ دیگر برای عشق، احترام یا توجه گدایی نخواهید کرد.

❤ از مقایسه خود با دیگران دست می‌کشید و فقط روی زندگی خودتان تمرکز می‌کنید.

❤ از احساسات منفی مثل حسادت، خشم یا ناراحتی زودگذر رها می‌شوید.

❤ می‌توانید در هر جمعی بدون خجالت صحبت کنید و خودتان باشید.

چه مطالبی در این دوره یاد می‌گیرید؟

این دوره مثل ساختن ستون‌های اصلی یک ساختمان است. اگر عزت نفس شما محکم باشد، می‌توانید بر روی آن هر چیزی را بسازید: یک رابطه قوی، شغلی موفق، یا حتی زندگی در آرامش مطلق.

سرفصل‌های دوره عزت نفس:

ما در این سرفصل ها و مطالبی که در زیر آورده شده، هر کدام به قدری در آن عمیق می شویم و  به قدری روی آن مثال میزنیم که کاملا بر آن مسلط شوید. تمام این مطالب با نیازهای یک فرد بی عزت هماهنگ شده و مثل یک سفر به درون شما به موضوع می پردازد و تمام نیازهای شما را برطرف می کند.

1- تعریف عزت نفس و تفاوت آن با اعتماد به نفس:

چرا اکثر مردم عزت نفس را با اعتماد به نفس اشتباه می‌گیرند؟ این اشتباه چطور زندگی‌شان را به هم می‌ریزد؟

  • چرا در زندگی احساس آرامش و لذت نداریم؟
  • تفاوت‌های عزت نفس و اعتماد به نفس
  • تعریف‌های مختلف عزت نفس
  • تعریف اصلی عزت نفس
  • جنس جهان از چیست؟
  • قانون “تبدیل ت به ت”
  • بخشی از آموزش NLP
  • هماهنگ شدن با خدا
  • مسیر زندگی یک انسان بی‌عزت

2- نظام ارزشی ما

  • نظام ارزشی چیست؟
  • نظام ارزشی چگونه شکل می‌گیرد؟
  • نظام ارزشی چگونه تخریب می‌شود؟(یعنی چه چیزهایی برای ما در بدو تولد به ارزش تبدیل می‌شود و چگونه شکل می‌گیرد؟)

3- شش ستون عزت نفس:

  • پذیرش بی‌قید و شرط خود
  • جرئت‌مندی
  • هدفمند زیستن
  • مسئولیت‌پذیری
  • یکپارچگی شخصیت
  • آگاهانه زیستن

3- آگاهی و آرامش ذهنی:

  • آگاهی چیست و چگونه می‌توان آگاهانه زندگی کرد؟
  • هستی‌شناسی در عزت نفس
  • فلسفه هستی‌شناسی در عزت نفس چیست؟
  • ویژگی‌های افرادی که شش ستون عزت نفس را تقویت کرده‌اند
  • قانون انسان‌های اقیانوس‌گونه
  • چرا احساس امنیت نداریم؟
  • چرا دیگران را قضاوت می‌کنیم و قضاوت‌های صفر و یکی داریم؟
  • چرا خودمان را مقصر می‌دانیم؟
  • قانون “مسئولیت‌پذیری تا سبک‌بالی”
  • چطور می‌شود عاشق تمام انسان‌ها شد؟
  • چرا از موفقیت می‌ترسیم؟
  • چگونه می‌توانیم برند شخصی خود را بسازیم؟
  • چرا انسان‌ها به یکدیگر حسادت می‌کنند؟
  • شیوه درست نه گفتن چیست؟
  • چطور می‌توانیم یک سخنرانی اصیل و بدون نقاب داشته باشیم؟
  • چرا همیشه عجله می‌کنیم و استرس داریم؟
  • چرا مدام خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم؟
  • چرا همیشه در حال راضی کردن دیگران هستیم؟
  • چرا از تپق زدن می‌ترسیم؟
  • چرا پر از کینه و نفرت می‌شویم؟
  • چرا همیشه احساس تنهایی می‌کنیم؟

4- نقاب‌ها و اصالت:

  • نقاب‌هایی که انسان‌ها برای پذیرفته شدن می‌زنند.
  • نحوه شکل‌گیری نقاب‌ها
  • انواع نقاب‌ها
  • چرا نقاب می‌زنیم؟
  • مدیتیشن
  • راهکارهایی برای برداشتن نقاب‌ها و اصیل بودن (خود واقعی بودن)
  • ویژگی‌های افرادی که عزت نفس پایینی دارند
  • مدیتیشن
  • کودک درون
  • چطور می‌توان قسمت‌های جامانده در گذشته را پس گرفت و به تمامیت رسید؟
  • چرا انسان‌ها از موقعیت‌های جدید می‌ترسند؟

5- رهایی از شکست‌های عاطفی و وابستگی:

  • چرا شکست‌های عاطفی رخ می‌دهند؟
  • چطور از وابستگی به استقلال برسید؟

6- مدیتیشن و تولد دوباره:

  • مدیتیشن بخشش و گذر کردن از دیگران برای رسیدن به آرامش پایدار
  • تولد دوباره (اینجا دوباره متولد می‌شوید)
  • دفترچه‌های عزت نفس
  • راهکارهای شش‌ماهه برای افزایش عزت نفس

7- چگونه فردی محترم و برند شوید؟

  • ویژگی‌های افراد با عزت نفس بالا.
  • چطور بدون جلب رضایت دیگران، محبوب شوید؟

چرا این دوره عزت نفس متفاوت است؟

این دوره بر پایه تمرین‌های عملی طراحی شده است. شما تنها یک شنونده نیستید. با مدیتیشن‌ها، تمرین‌های عملی ۶ ماهه،  تغییرات شما پایدار خواهند بود.

مهم‌ترین دلیلش آن است که این دوره، جامع‌ترین تأکید می‌کنیم، جامع‌ترین دوره‌ای است که می‌توانید در مورد عزت نفس پیدا کنید. ما ادعا می‌کنیم که در این دوره کاملترین و موثرترین دوره در زمینه خود ارزشمندی‌ (عزت نفس) است.

❤ این دوره مثل یک سیستم‌عامل برای شخصیت شماست، نه یک برنامه موقتی.

❤ تمرین‌های این دوره زندگی شما را به تدریج توی مسیر درست قرار می‌دهد.

❤ برخلاف دوره‌های انگیزشی زودگذر، این دوره ریشه مشکلات را حل می‌کند.

دیگر چه مطالبی را یاد میگیرید؟

📚 خیلی از افراد معنی عزت نفس را نمی‌دانند و چون آن را با اعتماد به نفس اشتباه می‌گیرند هیچگاه رنگ آرامش را تجربه نمی کنند و شما در این دوره مفهوم درست عزت نفس را یاد خواهید گرفت.

📚 در این دوره متوجه می‌شوید که شما جسم ،شغل، اسم، ذهن ، فکر و سمت خود نیستید و شما چیزی بسیار بزرگتر از این ها هستید.

📚 شاید باورتان نشود اما پس از انجام تمرینات دوره شما تبدیل به کسی خواهید شد که بسیار به خود مسلط است و کمتر کسی می تواند شما را عصبانی، شگفت زده یا هیجانی کند.

📚 پس از این دوره یک آرامش ناب به دست می آورید که شاید هیچ گاه تجربه نکرده باشید.دیگر ذهن شما، شما را اذیت نمی کند که به فکر آینده باشید یا حرص گذشته را بخورید.

📚 در دوره  عزت نفس با وجود قسمتهایی که باید به تنهایی و با چشم بسته آنها را گوش دهید به گذشته سفر می کنید و با یک روش خاص با خود روبرو می شوید و با تمام وجود خود آشتی می کنید.

📚 قوانین زندگی را بررسی می‌کنیم و این که چرا حال افراد به صورت پایدار خوب نمی ماند.

📚 روشی ارائه می‌شود که آگاهانه زندگی کردن را تجربه کنید( آگاهان زیستن را به طور کامل تعریف می‌کنیم).

📚 نقاب ها را بررسی می‌کنیم که اکثر انسان‌ها از آنها استفاده می‌کنند و به همین دلیل حالشان خوب نیست.

📚 به  بررسی شکست های عاطفی می پردازیم که خیلی از جوان ها با در اختیار گذاشتن خود برای دیگری دچار آن می‌شوند .

ویدیو‌های نمونه تدریس دوره عزت نفس

عزت نفس مسخره کردن نیست

نظام ارزشی ما

تکه های جامانده ما

مدرس دوره: مهرداد ارجمندی

مهرداد ارجمندی مدرس دوره عزت نفس

مهرداد ارجمندی، متخصص در حوزه عزت‌نفس و توسعه فردی، با سال‌ها تجربه و پژوهش، این دوره را طراحی کرده است تا زندگی شما را به بهترین نسخه ممکن تبدیل کند.

  • سخنران و مدرس آموزش های سخنرانی، فن بیان و ارتباطات
  • دانشجوی دکتری مدیریت دولتی در امارات
  • مدرس دانشگاه های علمی کاربردی و پیام نور
  • بنیانگذار آکادمی زندگی
  • مربی سخنرانی کارآفرینان و بازرگانان کشور
  • مشاور کسب و کار
  • نویسنده کتاب مهارت مسئله یابی و تصمیم گیری
  • نویسنده کتاب بیت های جادویی
  • تجربه آموزش مستقیم به بیش از ۸۰۰۰ نفر

هزینه این دوره برایم گران است

اگر فکر می‌کنید این مبلغ زیاد است، به هزینه‌هایی فکر کنید که در زندگی‌تان کرده‌اید: لباس‌ها، وسایل لوکس، و چیزهایی که هیچ تغییری پایدار در شما ایجاد نکرده‌اند. اما این دوره سرمایه‌گذاری روی خودتان است.

😉 دیگر از بیماری‌های روان‌تنی ناشی از استرس رنج نمی‌برید.

😉 دیگر برای مشکلات ارتباطی‌تان هزینه‌های بی‌پایان نمی‌دهید.

😉 زندگی شما روی یک مسیر درست قرار می‌گیرد و آرامش واقعی را تجربه می‌کنید.

چگونه همسر، پدر یا مادرتان را برای خرید این دوره متقاعد کنید؟

اگر برای خرید این دوره به حمایت یا اجازه همسرتان نیاز دارید، نگران نباشید. بیشتر مردان زمانی که اهمیت موضوع و تأثیر آن بر زندگی مشترک را درک کنند، از همسرشان حمایت خواهند کرد. با استفاده از این دلایل و ارتباط صادقانه، می‌توانید به او نشان دهید که خرید این دوره یک تصمیم عاقلانه و به‌سود هر دوی شماست.

گارانتی ۱۰۰٪ بازگشت وجه

ما به کیفیت و تأثیرگذاری این دوره کاملاً ایمان داریم و می‌خواهیم شما هم با آرامش کامل در این مسیر گام بردارید. به همین دلیل، دوره جامع عزت نفس آکادمی زندگی با گارانتی ۱۰۰٪ بازگشت وجه ارائه می‌شود.


اگر در طول یک ماه پس از ثبت‌نام (از ۱ دی ماه ۱۴۰۳ به بعد) تمرینات دوره را انجام دادید و احساس کردید که تغییرات مثبتی در زندگی‌تان ایجاد نشده یا نتایج مورد انتظار را نگرفتید، کافی است با ما تماس بگیرید. ما بدون هیچ‌گونه سؤال یا تعللی، کل مبلغ پرداختی شما را باز خواهیم گرداند.

چرا این گارانتی را ارائه می‌دهیم؟

  • ما به اثربخشی این دوره اطمینان کامل داریم. این گارانتی نشان‌دهنده ایمان ما به محتوای آموزشی و تمرینات ارائه‌شده است.
  • هدف ما کمک به شما برای دستیابی به آرامش، عزت نفس بالا، و زندگی‌ای اصیل است، نه صرفاً فروش یک محصول.
  • این گارانتی به شما اجازه می‌دهد با اطمینان و بدون نگرانی مالی وارد این دوره شوید.

شرایط گارانتی:

  1. گارانتی فقط برای ثبت‌نام‌های انجام‌شده از ۱ دی ماه ۱۴۰۳ به بعد معتبر است.
  2. شما باید تمرینات دوره را انجام داده و بازخورد کامل خود را ارائه کنید. هدف این است که اطمینان حاصل کنیم تمرینات دوره به‌طور کامل انجام‌شده است.
  3. درخواست بازگشت وجه باید حداکثر تا ۳۰ روز پس از ثبت‌نام ارسال شود.

یادتان باشد!
این گارانتی نشان‌دهنده جدیت ما در ارائه راهکاری مؤثر برای تغییر زندگی شماست. شما چیزی برای از دست دادن ندارید، جز مشکلات و دغدغه‌هایی که عزت نفس پایین برایتان ایجاد کرده است.

همین حالا ثبت‌نام کنید و قدم اول را با آرامش خاطر بردارید.

زندگی شما به اندازه تصمیم‌های شما ارزشمند است. اگر به دنبال تغییری واقعی هستید، وقت آن است که عزت‌نفس خود را تقویت کنید و به زندگی‌ای که لایق آن هستید، برسید.

دوره عزت نفس از نگاه شرکت‌کنندگان دوره

بیش از حد خرج کردن خودم...
تجربه در آستانه افسردگی ...
زندگی مون عوض شد ...
متوجه شدم انگار دنیای دیگه ای هم هست ...
فرد پرخاشگری بودم...

سوالات پرتکرار شما در مورد دوره عزت نفس ما

چطور به شما اعتماد کنم؟

آکادمی زندگی (بانیان زندگی شاد موسسه ای که در سال ۹۶ بصورت رسمی شروع به کار کرد) با  دارای اینماد و مجوزهای رسمی فعالیت است که می‌توانید آن را در پایین همین صفحه مشاهده کنید. همچنین تجربه آموزشی ما به بیش از ۸۰۰۰ نفر اطمینان شما را جلب می‌کند.

برای آموزش خرید رو انجام بدید، کافی است از دکمه زیر استفاده کنید تا آموزش ویدیویی مربوطه را ببینید.

بله، این دوره حتی برای افرادی که هیچ تجربه‌ای در شرکت در دوره‌های آموزشی ندارند مناسب است. تمام مطالب با مثال‌های ساده و داستان‌های واقعی ارائه شده و درک آن برای همه آسان است.

شما می‌توانید از پشتیبانی آنلاینی که رشته آنها روانشناسی است استفاده کنید. با تهیه این دوره به این پشتیبان ها متصل می شوید.

بله، محتوای دوره برای شما به صورت دائمی در دسترس خواهد بود و می‌توانید در هر زمان که فرصت داشتید، آن را مشاهده کنید. ولی پشتیبانی آن دوره 6 ماه اول در دسترس است.

اگر تصمیم به تغییر و پیشرفت دارید، می‌توانید با همسرتان در مورد اهمیت این دوره صحبت کنید و تأثیر آن بر بهبود زندگی خود و خانواده را توضیح دهید (در همین صفحه نحوه متقاعد کردن همسر را توضیح دادیم). همچنین امکان پرداخت اقساطی دوره نیز فراهم است.

فقط اعضای درجه یک شما (پدر ،مادر، خواهر، برادر، همسر و فرزند) می توانند استفاده کنند در غیر این صورت رضایت آکادمی زندگی را به همراه نخواهد داشت.

بله، برای راحتی شما، امکان پرداخت هزینه دوره به صورت اقساطی فراهم است. برای اطلاعات بیشتر با چت آنلاین در سایت درخواستتان را ثبت کنید تا با شما تماس بگیریم.

 

پیش از ثبت‌نام در دوره می‌توانید از مشاوره رایگان ما استفاده کنید تا مطمئن شوید این دوره برای شما مناسب است. فعلا از طریق چت آنلاین که گوشه صفحه است می توانید سوالاتتان را بپرسید.

بله، این دوره دارای ۶ ماه پشتیبانی کامل است. در این مدت می‌توانید تمام سؤالات خود را مطرح کنید و پاسخ بگیرید.

به صورت مستقیم فقط از طریق لایو ها و وبینارها می توانید سوالات خود را بپرسید. ولی اگر تاکید دارید و جایی لازم شد می تواندید از پشتیبانتان بخواهید که سوال شما رو از استاد بپرسند و به شما منتقل کنند. ولی ارتباط با خود استاد به صورت اختصاصی فقط در برنامه های 1 ماهه تا 6 ماهه ارائه می شود و رایگان نیست.

در توضیحات این دوره آورده شده که :
کسانی که اعتقاد دارند که زندگی نیاز به آموزش دیدن ندارد و به اعتقادات خود سفت و سخت چسبیده اند و نیاز به کمک از کسی ندارند.

کسانی که از موقعیت فعلی درآمدی، شغلی، عاطفی رضایت دارند.

کسانی که عزت نفس بالایی دارند و دارای شخصیت کاریزماتیکی هستند.

کسانی که به خدا و معجزات آن ( یا یک انرژی برتر جهان)  اعتقادی ندارند و این موضوع را اراجیف می دانند.

پرداخت فوق سریع، و شرکت در دوره عزت نفس

دوره جامع عزت نفس
قیمت 3450000 تومان

logo-default-snapp-pay-1دوره جامع عزت نفس (به صورت اقساط در 4 قسط)

دوره جامع عزت نفس
قیمت 3450000 تومان

10 دیدگاه برای دوره جامع عزت نفس

  1. کبری نارانی

    کبری نارانی

    سلام جناب ارجمندی عزیز
    من فردی عصبی و پرخاشگر و زود رنج بودم در روابط خانوادگی با فرزند نوجوانم بسیار مشکل دارم خدارو شکر با شروع دوره ی عزت نفس شما رو به بهبودی میرم ستون اگاهانه زیستن و پذیرش خیلی خیلی برام کارسازه
    ممنون از شما استاد مهربان و پیگیر

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      سلام خانم نارانی، خیلی خوشحالیم که در مسیر قرار گرفتید 🙂 به امید خدا هر روز بهتر میشید!

  2. زینب معینزاده

    زینب معینزاده

    سلام وقتتون بخیر و شادی باشه
    من 15روزه به لطف شما عزیزان وارد این دوره باارزش شدم ولی تا دیروز نتونستم وارد بشم یکم برام مشکل بود
    دیروز هم جلسه های مقدمه ای رو گوش دادم
    فقط خاستم اینحا یک تشکر ویژه از خانم احمدی واون خانمی که فامیلشونو نمیدونم ولی همین خط خانم احمدی دستشونه من به هر دوشون خیلی زحمت دادم ولی خدای سنگ صبور هستند وباعشق ومحبت فراوان جوابگو بودن وبا پیگیری های این دو عزیز مهربون من مشکلی که برای خرید دوره برام پیش اومده بود حل شد
    اقای ارجمندی شما وهمه عزیزان گروهتون فرسته های زمین هستید ومن دعا گوی خیرتون هستم

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      سلام خانم معین زاده، خداروشکر که مشکلتون با سایت حل شد.
      خواهش می کنم، ممنونم که نظرتون رو در مورد مشاورین و بقیه تیم گفتید. 🙂

  3. گیتا فروردین

    گیتا فروردین

    سلام و خسته نباشید. متوجه خیلی از اشکالات رفتاری خودم شدم و در کل از دوره خرید شده راضی هستم ولی هنوز بعلت اینکه شاغلم و کسالت هم پیدا کردم تا جلسه ۷ رو بیشتر گوش نکردم. و اینکه خیلی دوست دارم راهکارها رو زودتر ببینم و در زندگی بکار ببندم ولی تا همینجا هم در زندگی من خیلی موثر بوده. از اشنایی با استاد و شما ها بسیار خوشبختم. ممنونم

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      سلام خانم فروردین. 🙂 خیلی خوشحالیم که مفید بوده توی زندگیتون.
      سعی کنید بین آموزش هاتون فاصله نیوفته.

  4. مریم یوسفی

    مریم یوسفی

    دوره عزت نفس برای کسانی که از حال روحی خودشون خسته شدند ، احساس حقارت می‌کنند، احساس نادیده گرفته شدن دارند ، تو جایگاهی که حقشونه نیستند و . . . بهترین و مطمئن ترین گام هست .من شاید یه اتفاق بود که با این مجموعه آشنا شدم اما با این مجموعه ادامه دادن بهترین انتخابم بود . خیلی سخت پول دوره را تهیه کردم اما از هیچ کاری تا این حد راضی نبوده و نیستم . محکم ترین قدمی که بعد از سالها به خاطر خودم برداشتم.دوست عزیزی که پیام و نظرم را مطالعه میکنی اگر جسارت روبه رو شدن با خودت رو داری و از ته قلبت دنبال تغییری هستی که حالت رو خوب کنه و زندگیت رو بسازه من بهت میگم اعتماد کن و این دوره را تهیه کن و وقت بزار و انجام بده که اگر شروع کنی تو همون دو جلسه اول تغییر حالت رو میفهمی .اگر به توصیه ها عمل کنی با چهره دیگه ای از خودت روبه رو میشی که شاید هرگز ندیده بودیش.من طی دوهفته با این دوره کاری رو انجام دادم که ۱۷ سال از به زبون آوردن و تصور کردنش هم میترسیدم .
    امیدوارم پشت خودتون بایستید و حال خودتون رو خوب کنید.
    فقط تصمیم بگیر ، نترس و شروع کن
    من تونستم مطمئن باش تو هم میتونی

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      سلام خانم یوسفی، چقدر زیبا نوشتید. خیلی ازتون ممنونم که به آگاهی بقیه عزیزان کمک می کنید 🙂

  5. سعیده کیا

    سعیده کیا

    باسلام وعرض ادب البته هنوزباکسم روکه تحویل گرفتم شروع نکردم ولی فایلهای عزت نفس روکه گوش میدم خیلی حال دلم بهترشده وچالش بدی که برام پیش اومده بوددرحال رفع شدن هست ..ممنون وسپاس فراوان

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      سلام خانم کیا، خوشحالم که این حس رو دارید.
      حتما بعد از دیدن دور ها نظرتون رو دوباره برامون بنویسید، دوست داریم از حال و احوال بعد از دیدن دوره هاتون هم بدونیم 🙂

  6. فاطمه نظری

    فاطمه نظری (خریدار)

    خیلی خوب بود

  7. نفیسا غفوری

    نفیسا غفوری (خریدار)

    با سلام و خدا قوت خدمت استاد اجمندی و پشتیبانی خانم احمدی عزیز الان دو هفته هست که دارم دوره ها رو گوش میدم حالا خیلی بهتر شده وابستگی کم شده طوری که ۷ دی ماه خودم تنهای از تبریز میخوام بیام تهران و توی سمینار استاد شرکت کنم و برا اون لحضه شماری میکنم کمتر فکر منفی میکنم حتی دارم تلاش میکنم که خودم درآمد داشته باشم چهارصد و شصت تومان خودم از دست رنج خودم پول گرفتم که برام اندازه میلیارد ها تومان ارزش دارد چون من فرد کاملا وابسته ای بودم بعد ۴۴ سال عمر الان میبینم که من هم بی ثمر نیستم احساس خو ارزشی میکنم اینها رو مدیون استاد ارجمندی عزیز هستم ایشالا همیشه سلامت و موفق باشن

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      سلام. خداقوت به شما خانم غفوری. انشالله هر روز بهتر و بهتر و کامل تر بشید 🙂

  8. Arwen Karimi

    Arwen Karimi (خریدار)

    با سلام من خانم کریمی هستم و مدت دو هفته هست که دوره عزت نفس رو شروع کردم. دوره های اعتماد به نفس و عزت نفس در روابط را هم تهیه کردم.تااینجای کار که بیست جلسه از پکیج عزت نفس را گوش دادم خیلی حالم بهتر شده و احساس بهتری دارم. مطمئنم با تکرار و تمرین و ادامه دادن به نتایج خیلی بیشتر و عمیق تری در درون خودم دست پیدا می کنم.

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      سلام خانم کریمی. قطعا بهتر از این هم میشید. تمرین ها رو ادامه بدید. براتون آرزوی عزتمندی رو داریم!

  9. سمیه ذوالنوری

    سمیه ذوالنوری (خریدار)

    باسلام و احترام…
    خدمت آقای ارجمندی بزرگوار
    من الان تا یازده قسمت اول رومشاهده کردم خیلی برام دانش داشت مفهوم عزت نفس کاملا برام روشن شد.ولی جلسه ی یازده که درمورد بخش اگاهیش بودواقعا برام آگاهی داشت ومن تونستم به خودم از بیرون یه نگاهی داشته باشم.خیلی برام لذت بخش بود.
    ممنونم ازتون

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      خداروشکر خانم ذوالنوری. نظر لطفتونه. اشنالله همیشه در مسیر عزت نفس باشید

  10. فاطمه سلیمان زاده

    فاطمه سلیمان زاده

    درود حال دلتون خوش
    من از لحاظ عاطفی خلا زیاری رو حس می کردم و این در روحیه ام بسیار تاثیر بدی داشت و از طرفی آموزش اشتباه این که خدا یکی مرد هم یکی هر چند که اشتباه بگوید و اشتباه تصمیم بگیرد و آموزش اشتباه اینکه همیشه باید به همه احترام گذاشت حتی اگر اشتباه باشد ،بعد از این دوره هر چند تمام نشده اما خیلی خوشحالم که یاد گرفتم برای خودم ارزش قائل باشم خودم خودم را دوست داشته باشم و برای داشتن هر روز بهتر از دیروز بیشتر تلاش کنم یادگرفتم برای رویاهایم تلاش کنم و تبدیل به خاطرات دیروز کنم یادگرفتم جراتمند باشم و درمقابل خواسته نابجا محکم نه بگویم و باور و عملم بیشتر از قبل یکی شده و برای این بسیار خوشحالم و خوشحالم که با شروع دوره و پیدا کردن رسالتم کارم رو درحال استارت زدن هستم و به لطف خدا و به کمک صحبت های ارزشمند آقای ارجمندی بزودی شاهد پیشرفت های عالی خواهم بود سپاسگزارم از خداوند مهربان که آکادمی زندگی رو سرراهم قرار داد وممنونم از خانواده بزرگ آکادمی زندگی

    • نوید زاهدی

      نوید زاهدیپشتیبان

      خداروشکر خانم سلیمان زاده، خیلی ممنونیم بابت اشتراک گذاری تجربه تون 🙂

دیدگاه خود را بنویسید