تست سنجش عزت نفس فیلد های "*" اجباری هستند 1سوالات تست2اهراز هویت 🎯 وضعیت عزت نفست چه نمرهای داره؟ آیا واقعا خودتو ارزشمند میدونی؟ 🌱 این تست ۲۱ سوالی بهت کمک میکنه تا بفهمی عزت نفست در چه سطحیه و ریشهی بسیاری از احساسات منفی یا تردیدهایی که داری رو پیدا کنی. 🔍 ✅ نتیجه تست بهت نشون میده چقدر به خودت احترام میذاری و کجا باید روی خودت کار کنی تا احساس ارزشمندی و آرامش درونی بیشتری رو تجربه کنی. ✨ خیلی از مواقع خودم را با دیگران مقایسه میکنم* بله خیر در شغل یا حرفه شاخه به شاخه می شوم.* بله خیر معمولاً انجام کارهای خودم را به تاخیر میاندازم.* بله خیر در روابط عاطفی به طرف مقابل وابسته می شوم.* بله خیر هنگام صحبت کردن در یک جمع به شدت استرس دارم.* بله خیر معمولاً به نقاط منفی یک چیز توجه میکنم .* بله خیر معتقدم باید به اندازه کافی طرف مقابلم را کنترل کنم قبل از اینکه لغزشی اتفاق بیفتد .* بله خیر افرادی هستند که میتوانند تصمیم ها و انتخاب های من را عوض کنند.* بله خیر به افرادی که مدرک ، پول ،ماشین و خانه بهتری دارند احترام بیشتری می گذارم.* بله خیر به سختی می توانم به نزدیکانم ((نه)) بگویم.* بله خیر نسبت به قسمتهایی از جسمم حس خوبی ندارم و دوست داشتم طور دیگری بودند.* بله خیر خیلی از مواقع درگیر مسائل گذشته یا افکار آینده هستم.* بله خیر در مقابل انتقادها یا رفتار زننده نسبت به خودم به هم میریزم و نمیتوانم خودم را مدیریت کنم.* بله خیر در اکثر مواقع می توانم بدون خجولی گری یا پرخاشگری از حقم دفاع کنم.* بله خیر احساس می کنم در روابط عاطفی ،کاری و اجتماعی مظلوم واقع میشوم.* بله خیر برای انجام کارها بدون انگیزه میشوم و معمولاً وسط کار کم می آورم.* بله خیر برای شروع یک کار یا رابطه یا فعالیت باید همه شرایط عالی باشد تا شروع کنم.* بله خیر احساس میکنم آنقدر که باید دوست داشتنی و ارزشمند نیستم.* بله خیر معمولاً به خاطر نداشتن مهارت مذاکره حرفهای با افراد مختلف پرخاشگری یا کم رویی می کنم و آن رابطه را از دست می دهم .* بله خیر موارد زیادی در وجودم هست که اگر می توانستم آنها را تغییر می دادم.* بله خیر نام کامل شما* شماره تلفن همراه شما* مثلا 09121234567Phoneاین قسمت برای اهداف اعتبارسنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند. Δ